Рубрики
Город Новости

В Сочи предупреждают о возможности формирования смерчей

В ближайшие часы и до конца дня 25 февраля на участке Магри — Веселое в Сочи есть вероятность формирования смерчей над морем, говорится в сообщении.

Жителям и гостям курорта рекомендуют принять все меры предосторожности и сохранности своего имущества: воздержаться от отдыха вблизи водоемов, не оставлять автомобили под деревьями, рекламными баннерами и прочими конструкциями.

В середине февраля очевидцы сняли на видео смерч, сформировавшийся над морем, который можно было наблюдать в центральной части города.

Рубрики
Город Здоровье Новости

Здоровый сон в горах: как избавится от храпа и бессонницы?

горах спится особенно сладко. Это знает каждый, кто хоть раз отправлялся в поход к вершинам с ночёвкой или останавливался в высокогорном отеле. Столь приятный терапевтический эффект обеспечивают фитонциды реликтовых растений, превращающие воздух в тот самый, хрустальный; буквально осязаемая заповедная тишина, сказочные панорамы и, конечно, внутренний настрой — умиротворение и отсутствие страха проспать. Между тем, ощущение глубокого, крепкого сна даже в горах может оказаться обманчивым — высота более тысячи метров над уровнем моря ещё не избавляет от храпа, а значит, и от остановок дыхания во сне. Rosa Springs — единственный бальнеологический отель в горах Западного Кавказа, признанный экспертами отрасли как «санаторий третьего тысячелетия», — доказывает это и предлагает своим гостям новинку — программу «Здоровый сон», объединившую компьютерную диагностику дыхания во сне, экспертную расшифровку и впечатляющую физиотерапевтическую реабилитацию. Рассказываем, как работает этот курс и почему вместе с избавлением от храпа и бессонницы программа помогает нормализовать давление, снять боли и даже похудеть.

Храп = болезни. Или наоборот?

Знаете ли вы, что каждый пятый человек в возрасте от 30 лет постоянно храпит во сне? Мы воспринимаем храп как неприятное, но безопасное звуковое явление. А зря. Как правило, храп — это основной симптом синдрома обструктивного апноэ сна. При этом состоянии отмечаются остановки дыхания во сне, иногда до 400–500 за ночь!

Всё это значительно увеличивает риск развития артериальной гипертонии, инфаркта, инсульта и гормональных расстройств, приводящих к прогрессирующему ожирению и импотенции. Таким образом, избавляясь от храпа, мы автоматически улучшаем общее состояние, становимся более энергичными и счастливыми. Как же понять, что проблемы есть? Одних свидетельств членов семьи или претензий соседей по купе мало — важно пройти серьёзную диагностику.

Вы спите — пульсоксиметр работает

Диагностика в рамках программы «Здоровый сон в горах» начинается с консультации врачей. С гостем работают терапевт, невролог и отоларинголог. В случае острого заболевания предусмотрены и общеклинические анализы. Следующий необходимый этап курса — пульсоксиметрия. Это совершенно безболезненная процедура — вы просто перед сном надеваете на руку небольшой прибор — пульсоксиметр. За ночь миниатюрное устройство выполняет 15 000 измерений! Все данные записываются и отправляются рано утром сомнологу в Краснодар. К вечеру интерпретация данных и заключение специалиста приходит по зашифрованному каналу в Rosa Springs. Именно эти показатели и позволяют составить ваш «сомнологичесий портрет», а вместе с ним — курс лечения.

Майнд-машины, йога, солнце

Лечебно-оздоровительная часть программы «Здоровый сон в горах» не только эффективна, но и необыкновенно приятна. Помимо гимнастики в воде, ходьбы, занятий в тренажёрном зале и йоги, вам предложат и подлинные спа-деликатесы: фитованны с валерианой или лавандой, массаж «Функциональный релакс», циркулярный душ и расслабление в сауне, хаммаме или лакониуме. А ещё в рамках курса предусмотрена аудиовизуальная релаксация на майнд-машинах NovaPro 100. Это американский аппарат для достижения абсолютного расслабления посредством звуковых и световых ритмических стимуляций. Есть в лечебном меню Rosa Springs и электросон на терапевтических матах Detensor. Аппарат ЭС-10-5 — российская разработка, предназначенная для дозированного воздействия на кору головного мозга импульсным током низкой частоты. На исцеление гостя «работает» и климатолечение, которое здесь, в горах, прилагается к любому оздоровительному курсу по умолчанию. Закрепляет эффект правильное питание. Команде поваров Rosa Springs удалось невозможное — сделать меню даже на шведской линии гастрономичным, как в премиальном ресторане, и полезным, как в специализированных заведениях для адептов ЗОЖ. Чтобы ориентироваться в этом раю для гурманов было проще, каждое блюдо промаркировано специальными указателями, обозначающими принадлежность к той или иной диете, и калорийность.

Программа «Здоровый сон в горах» может быть составлена на 3, 5, 7, 10 и 14 дней. Гости уезжают из отеля с конкретными рекомендациями, выполнение которых пролонгирует эффект от санаторно-лечебной физиотерапии и определённо улучшит качество жизни.

Рубрики
Город Новости

Мэрия представила проект благоустройства набережной

На заседании общественного совета при главе Сочи по вопросам развития санаторно-курортного и туристического комплекса города представили проект благоустройства набережной Лазаревского района. Об этом сообщает пресс-служба мэрии. Согласно проекту, на набережной появятся уличные арт-объекты, велодорожки, нержавеющие секционные ограждения, современные модульные скамейки, дополнительные двухуровневые светильники и зелёные насаждения.

lazarevskoe_2

Всего на набережной установят около 250 объектов благоустройства и заменят тротуарное покрытие. Работы планирую завершить к маю 2021 года.

lazarevskoe_1
Рубрики
Город Новости Праздники

«Зима развлечений» в отелях главного курорта Сочи

Зима в краснополянских горах особенная. С высоты «Приюта ветров» можно рассмотреть Чёрное море, и такая близость к большой воде формирует уникальный климат. Мягкий и тёплый — он нравится всем: лыжникам, сноубордистам и гостям, которые приезжают ради воздуха, ландшафта и развлечений. И если раньше нужно было дополнительно рассчитывать бюджет на активности и ски-пассы, то теперь по спецпредложению «Зима развлечений» всё это доступно гостям «Гранд Отель Поляна» 5* и «Поляна 1389 Отель и Спа» 4* бесплатно. До 31 марта, помимо духоподъёмных видов на Ачишхо, Аибгу и Главный Кавказский хребет, у вас будет целых 10 поводов стать счастливее.

Экскурсионный тур на канатных дорогах «Газпром»

Ежедневно и на каждого гостя по туру. Кольцевая дорога 3S протяжённостью более пяти километров (и это только в одну сторону) на сегодня является самой длинной в мире канатной магистралью подобного типа. Только с 3S открываются виды сразу на три горнолыжных курорта Сочи и посёлок Красная Поляна. Гулливер в мире обычных канатных дорог обладает кабинами с панорамными окнами и открывает ландшафты Кавказских гор с обзором на 360°. Ещё один сюрприз — на маршруте встречается участок, где расстояние между кабинкой и землёй составляет 180 метров — это высота 60-этажного дома!

Хаски Парк

На курорте «Газпром» обитают сибирские хаски. Это умные и дружелюбные собаки. Общение с ними делает человека эмоционально богаче, а детей — счастливее. Специально для них в парке проводят катание на детских снегоходах и просмотр мультфильмов на большом экране. Взрослые же могут почувствовать себя каюром в собачьей упряжке и прокатиться на скорости 50 км/ч.

Ски-пасс на склоны «Лаура» и «Альпика»

Южный и северный склоны ГТЦ «Газпром» можно посещать также по бесплатному ски-пассу, включённому в пакетное предложение «Зима развлечений». Кататься на лыжах или сноуборде особенно увлекательно наперегонки с коршунами и альпийскими галками. Разглядывать вершины Ачишхо, Чугуша, Ассары и озёрную долину Дзитаку — отдельное удовольствие. Обязательно отыщите Гагрский хребет, за которым скрывается Абхазия, и постарайтесь рассмотреть в ясную погоду Чёрное море. Уверенные в себе райдеры могут открыть новые ощущения от спуска по самой сложной и интересной чёрной трассе под номером 10.

Оленья ферма

От приюта Псехако до фермы можно добраться пешком или на снегоходе. Знакомство с северными оленями — сказочное приключение. Особенно, когда кормишь ягелем грациозных животных прямо с рук. А заодно разглядываешь шерстяной нос, который служит подтверждением, что прибыли на курорт «Газпром» эти удивительные создания из очень холодного региона. Оленям нравится путешествовать в густой пихтовый лес, а значит, поездка в упряжке будет фотогеничной.

Роботека

Любой экспонат «Роботеки» допускается трогать руками: 3D-ручкой рисовать, LEGO Education собирать, а в консоли играть. Выставка подробно знакомит с современными технологиями и позволяет управлять машинами с искусственным интеллектом. Кстати, там же работает и группа продлённого дня для детей старше 6 лет. Актуально для родителей со стажем.

Аквапарк, боулинг или ледовая арена

Каждый день во время проживания в отелях по спецпредложению «Зима развлечений» гостям доступна одна из услуг развлекательного центра «Галактика» на выбор. В один день можно отправиться всей семьёй в аквапарк на три часа и оказаться в подогреваемом открытом бассейне с видами на заснеженные шапки гор. На следующий день — устроить соревнования по игре в боулинг. А потом раскатать лёд арены, взявшись за руки в уютных свитерах. Приятно, что команда курорта продумала все детали отдыха: от проката коньков до детского комплекта защиты.

Парк «Зелёная планета»

Кроме того, на приюте Псехако расположен насыщенный развлечениями парк «Зелёная планета». В этом зимнем сезоне в нём выстроили Снежное королевство с горками и сырным лабиринтом. На входе городка — большие снежные башни с флагами. Стены и крыши замка украшены барельефами, а фигуры созданы по мотивам сказки «Щелкунчик». В Королевстве можно играть в прятки, кататься на ледянке и погружаться в удивительный мир сказки Гофмана. Взрослым же будет интересно познакомиться с музеем снега и посмотреть на быт северных людей в иглу-отеле.

Детский клуб «Полянка» заботится о детях, пока вы покоряете снежные склоны, занимаетесь рисованием или ужинаете при свечах. С малышами играют в развивающие, подвижные и сюжетно-ролевые игры. В «Гранд Отель Поляна» есть также развлекательный комплекс с лабиринтом и сухим бассейном. «Полянка» работает ежедневно с 9:00 до 20:00.

Занятие боксом

Один раз за заезд гости могут посетить групповое занятие в бойцовском клубе «Легенда». Его зал оформлен в стиле классического нью-йоркского боксёрского клуба, а тренеры — настоящие мастера спорта. Кардио в купе со стресс-адреналином приведут мышцы в тонус и надолго избавят от плохого настроения.

Фитнес-центр, сауны и бассейны

После зимних холодов — в тёплую сауну или бассейн. В «Гранд Отель Поляна» искупаться можно в знаменитом олимпийском бассейне длиной 50 метров. Это единственный открытый спортивный водоём круглогодичного действия, где имеется восемь дорожек, а вода проходит несколько ступеней очистки, в том числе с помощью ультрафиолетового излучения. В «Поляна 1389 Отель и Спа» также доступны открытый и крытый бассейны, комплекс саун и хороший тренажёрный зал.

Арт-терапия

Это полезный и красивый мастер-класс в студии «Цветные горы» для взрослых и детей от 6 лет. Высокогорные студии рисования расположены сразу в двух отелях. И живописность их геолокаций служит главным вдохновением для создания пейзажей. Каждый сможет нарисовать свой вид из окна и запомнить его навсегда. Масло, акрил или акварель — выбирать только вам.

*при проживании в «Гранд Отель Поляна» и «Поляна 1389 Отель и Спа» по спецпредложению «Зима развлечений» (действует до 31 марта 2020 года)